弘扬体育精神     促进读书学习

安徽省岳西县高级职业中学   蒋翀凌

    如果说体育最初的目的是强身键体，那么随着社会的发展，人们越来越深刻的认识到体育对提高民族凝聚力，加强各民族的交流沟通，促进各民族的团结友谊，维护世界和平稳定都起着重要作用。体育还可以锻炼人的心智，陶冶人的情操，愉悦人的心情，就是莘莘学子，也可以弘扬借鉴体育精神，促进学习的进步。那么，学生的读书学习可以弘扬借鉴哪些体育精神来改进学习方法，促进学习的进步呢？

一、学习需要体育勤奋刻苦、顽强拼搏的精神。

体育项目中，不管是球类还是田径，不管是体操还是游泳，不管是举重还是摔跤，运动员在训练时摸爬滚打，流血流汗，年年月月，日日夜夜，高强度的训练，累得他们爬不起来，累了、病了、伤了，咬咬牙还要坚持。可以说，那一快快耀眼的金牌都浸透着运动员的辛勤汗水，一个个金灿灿的奖杯都是运动员的心血凝成。可以说，谁怕吃苦受累，谁怕流血流汗，谁就不能摘下体育的桂冠，谁就不能登上体育的高峰。

同样，学习也是非常辛苦的劳动。不管是数九寒冬，还是盛夏酷暑；不管是冻得手足麻木，还是热得大汗淋漓；不管是困得两眼难睁，还是饿得饥肠辘辘，学生们都要苦坐寒窗，钻书山题海。他们夜以继日，日以继夜，没有星期天，没有节假日；生活中没有音乐、没有色彩、没有娱乐、没有休闲；面对的是成堆的作业、接踵而至的考试。可以说天底下最苦的事是读书，最苦的人是学生。但是，“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。”“不经风雨，怎能见彩虹。”没有暗无天日的数年苦读，没有书山题海中的奋力拼搏，哪有金榜题名的喜悦，哪有未来人生的壮丽？

勤奋是成功的基石，成功的美酒靠汗水酿造。

二、学习需要体育持之以恒、、永不言弃的意志。

高超的体育技能不是一朝一夕可以练成的，必须经过长期的几年如一日的艰苦磨砺，训练过程中决不容许丝毫的懈怠，更不容许一曝十寒的马虎。体育训练和比赛会经常遇到挫折和失败，面对挫折和失败决不能轻言放弃。要有百折不挠的意志，永不退缩的精神，愈挫愈勇，屡败屡战，最后赢得的将是胜利的花环。失败乃成功之母。成功的大厦只有在失败的根基上才能建成，成功的硕果必须用失败的汗水浇灌，要实现由成功到失败的跨越，靠的是百折不挠、永不言弃的意志。

学习也不例外。学习好比长跑，发令枪一响，必须奋力向前，不能有半点懈怠；学习如逆水行舟，不进则退；学习好比推石头上山，稍一松劲，石头就会滚落山脚，前功尽弃。学习过程艰辛而有漫长，少则几年，多则十几年，在这漫长的学习过程中有许多艰难险阻，有许多挫折失败，如果一个学生一遇困难就后退，一遇挫折就徘徊，一遇失败就气馁，看不到学习过程的曲折性，看不到走向成功的艰巨性，那么他就永远看不到胜利的曙光，永远达不到成功的彼岸。

人生难免失败，坚韧的意志是由失败走向成功的桥梁。

三、学习需要体育团结互助、精诚合作的品质。

体育上的成功离不开政府的支持、领导的关怀、教练的指导、同伴的帮助，特别是一些集体项目的获胜，更是大家同心协力密切配合的结果。体育上有个人英雄，有大牌明星，但他们不是生下来就是英雄，就是明星。一个团队需要英雄、明星，但再了不起的英雄，再大牌的明星，离开了集体也将一筹莫展，一事无成。可以说，没有合作就没有体育，没有团结就没有成功。

学习上也需要互助合作，一个天才也不会生而知之，他必须“从师而问焉”；一个人智商再高，学习中也会有疑难问题，他必须以同学为师虚心求教，尺有所短，寸有所长，同学间相互切磋是一种重要的学习途径。新课标提倡自主、合作、探究的学习方式，要求“学生在个人钻研的基础上，积极参与讨论及其它学习活动，善于倾听、吸纳他人的意见，学会宽容和沟通，学会协作和分享。”特别是一些大的研究性课题的完成，更需要许多同学分工合作，群策群力。可以说现代学生的学习，没有合作便没有进步，没有合作便没有成功。

团结是力量的源泉，合作是事业成功的保证。

四、学习需要体育合理合适、科学有效的方法。

体育上要想取得好成绩，训练、比赛的方法科学合理是关键。为什么同一支队伍，不同的教练训练结果会有天壤之别？为什么有的人能突破禁区创造奇迹？马俊仁为什么能训练出像王军霞这样的女子中长跑世界冠军？就是因为他的方法好。他训练时间的分配、过程的安排、营养的搭配都有其独特的一套。一个团队的成功，一颗体育明星的出现，队员的刻苦努力必不可少，科学合适的训练方法也至关重要。可以说在队员主观努力一定的情况下，训练方法是否科学合理是决定因素。美国游泳居世界领先地位，除了美国运动员身体素质好外，其投入的高科技化、训练方法的科学化也是重要原因。

学习亦如此。要取得良好的学习成绩，既要有勤奋刻苦的态度，坚韧不拔的意志，也要有合适有效的方法。许多学生学习不可谓不刻苦，智商也不算差，为什么总是成绩不佳呢？关键就是方法不好。所以对学生来说，要想取得好的成绩，一靠勤奋刻苦，二靠方法科学。纵观一些成绩优秀的学生，他们都在学习过程中总结摸索出了一套适合自己的科学有效的学习方法。科学合适的学习方法是他们成功的秘诀、取胜的法宝。

体育和学习上的竞争，其实就是方法的竞争，谁掌握了科学的方法，谁就有了取胜的先机；谁拥有了科学的方法，谁就有了成功的保障。

五、学习需要体育沉着冷静、遇挫不乱的心态。

良好的心理素质是体育比赛取得好成绩的重要保证。在实力相当的情况下，谁发挥好谁取胜。发挥好要靠心态好，心态好就是心理素质好。一个优秀运动员必须经过千百次大大小小的比赛，特别是国际大赛的磨练，经历许许多多成功与失败的心理考验，能冷静的对待赛场上的风云变幻，临阵不慌,临危不乱，才能正常或出色地发挥水平，取得优异的成绩。许多运动员有夺冠的实力，但没有夺冠的结果，不是输在技术上，而是输在心理上。有些年轻运动员，平时训练成绩颇佳，但一遇大赛就心理紧张，发挥失常；有些运动员比赛不顺或比分落后就丧失斗志，无意苦战，草率从事。究其原因，都是因为心理素质差，自己打败了自己。所以优秀的教练员不仅重视运动员的技战术水平的训练，而且重视运动员的心理素质的培养，让一些优秀的年轻运动员在一些世界大赛上经受磨练，让他们适应世界大赛的紧张气氛，感受与世界强手竞争的激烈与艰苦，让他们经受失败与挫折的考验，养成沉着冷静、顽强拼搏，不轻言放弃的心理品质。所以说，一支优秀的运动队，不仅是技术过硬的队伍，也必须是心理素质过硬的队伍。

要取得良好的学习成绩，也需要良好的心理素质。有些学生平时表现不错，但考试成绩不佳；有些学生原以为稳操胜券，结果却一败涂地，原因也是他们心态不好，心理素质不过硬。有的学生一上考场（特别是大考)就紧张，大脑一片空白，平时所学不翼而飞；有的平时思维敏捷，考试时则呆若木鸡，反应迟钝。有的题目稍易，就得意忘形，丢三落四；有的题目稍难，就心生畏惧，轻易放弃。所有这些都是心理素质差的表现。所以老师在努力提高学生的学习成绩的同时，也要注意培养学生良好的心理素质；学生在努力提高自己学习成绩的同时，也要努力磨练自己的心理素质。心理素质好了，考试才能无往而不胜。

良好的心理素质是事业成功的基石。  

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